Chiama subito se noti
- Mancanza di respiro anche a riposo
- Tosse persistente
- Confusione, sonnolenza estrema o difficoltà a camminare dritto
- Mal di testa forte che non migliora con il riposo
Mal di montagna a Puno e nel Colca
Puno si trova a 3.827 m e Chivay a 3.635 m sul livello del mare. Sentire l’altitudine nei primi giorni è normale; l’importante è sapere quando chiedere aiuto.
3635 m Chivay
3827 m Puno
Sintomi comuni
- Mal di testa
- Nausea o perdita di appetito
- Stanchezza insolita
- Capogiri
Per i primi giorni
- Riposa il giorno dell’arrivo e sali gradualmente.
- Bevi acqua ed evita l’alcol nelle prime 48 ore.
- Mangia leggero ed evita sforzi intensi.
- Se i sintomi peggiorano, non salire più in alto.
Informazioni generali basate sulle indicazioni per i viaggiatori dei CDC statunitensi. Non sostituiscono una valutazione medica. Vedi la fonte (in inglese)
Possiamo aiutarti
Ti visitiamo in hotel o nei nostri centri e disponiamo di ossigeno secondo la valutazione del nostro personale sanitario.