התקשרו מיד אם אתם מבחינים ב
- קוצר נשימה גם במנוחה
- שיעול מתמשך
- בלבול, ישנוניות קיצונית או קושי ללכת בקו ישר
- כאב ראש חזק שלא משתפר במנוחה
מחלת גבהים בפונו ובקולקה
פונו נמצאת בגובה 3,827 מ׳ וצ׳יבאי בגובה 3,635 מ׳ מעל פני הים. להרגיש את הגובה בימים הראשונים זה נפוץ; החשוב הוא לדעת מתי לבקש עזרה.
3,635 m צ׳יבאי
3,827 m פונו
תסמינים נפוצים
- כאב ראש
- בחילה או חוסר תיאבון
- עייפות חריגה
- סחרחורת
לימים הראשונים
- נחו ביום ההגעה ועלו בהדרגה.
- שתו מים והימנעו מאלכוהול ב־48 השעות הראשונות.
- אכלו ארוחות קלות והימנעו ממאמץ גדול.
- אם התסמינים מחמירים, אל תעלו גבוה יותר.
מידע כללי המבוסס על הנחיות המטיילים של ה־CDC האמריקאי. אינו מחליף בדיקה רפואית. למקור (באנגלית)
אנחנו יכולים לעזור
נבדוק אתכם במלון או במרפאות שלנו, ונספק חמצן לפי הערכת הצוות הרפואי.